Tidningen har stämt träff med Eva Johansson. Den diplomerade mentala tränaren och avslappningsläraren från Mora har kommit ut med boken "avslappning och mental träning för ett rikare liv".
Hon träffas i en central våning där det på dörren står "Startpunkten". Ett ord som i fantasin kan lura i en att bakom dörren finns livets nystart i muskelmaskiner eller i utlagda startblock. Men det är helt fel. Istället fylls det stora rummet av en tilltalande vilsam syn med den ena bekväma fåtöljen efter den andra i möblerad oordning.
Det är i den här miljön Eva Johansson är verksam i sitt projekt Startpunkten.
- Mitt mål har varit att göra Mora till landets mest avslappnade kommun.
Ettusen Morabor
Hon har lyckats ganska bra. Under flera år har Eva Johansson arbetat med sjukskrivna och arbetslösa med i huvudsak landstinget som uppdragsgivare. Ett unikt projekt där hon nått cirka 1 000 morabor när det avslutas i april.
Förutom arbetet med Startpunkten är hon ämneslärare vid utbildningen till avslappningslärare i Siljansnäs, landets enda i sitt slag. Hon är dessutom flitigt engagerad föreläsare med mera, med mera.
Nu delger hon sin mångåriga erfarenhet i den nya boken kompletterad med kassetter.
- Jag har medvetet försökt presentera teorierna om avslappning på ett så enkelt sätt som möjligt. För mig är det viktigt att alla förstår vad de läser.
Tidningen är med på en avslappningsövning med en handfull deltagare. Till följsam musik ger Eva lågmält avslappade instruktioner under cirka 15 minuter. Efteråt följer en liten sammanfattning där synpunkter delges av var och en.
Hemläxa
Tanken är att deltagarna ska fortsätta träningen i "hemläxa" inför nästa möte. Då utgör boken och kassetterna ett stort stöd.
Eva berättar att hon spelade in övningskassetten först. Med tiden förstod hon att det vore värdefullt att komplettera övningarna med kurslitteratur.
- Jag gick länge och bar på det skrivna materialet.
I april förra året började hon skriva och i september kom boken ut.
Trots den korta tid boken varit ute har hon mött positiva reaktioner.
Tröttnar inte
På frågan om inte Eva tröttnar på att lära ut avslappning svarar hon bestämt nej.
- Det är en fantastisk upplevelse att få höra hur människor mår bättre av träning med avslappning. De berättar om allt positivt som hänt. Det är en fin feed-back för mig. Jag upplever att mitt "redskap" kan hjälpa dem.
Evas vision är att kunna utbilda så många som möjligt för en bättre värld.
Eva är ursprungligen Stockholms-tjej där barndoms-somrarna tillbringades i Rävbjörka. Hennes mor kom från Bonäs, där Eva numera bor.
Resorna i studie-syfte har varit många för Eva. Ryssland gav intressanta forskningsresultat, som bland annat redovisas i boken, och nyligen besökte hon Indien under ett par veckor.
HANS OLANDER
0250-59 24 32
Datum: 19980227
Tidning: MT
Sida: 18
Ämne: LOK, Ämne: MORA.
Författare: HANS OLANDER, Författare: 0250-59 24 32
Visa sidan
©Dalarnas Tidningar. Skapat med XLibris arkivsystem från InfoMaker AB